シリコンバレーでもいこら

今日のランチは超久しぶりにマクドナルド。

日本では、ビッグアメリカシリーズが流行っているようですが、

こちらでは、今までのレギュラーメニューに加えて

Angus Third Pounders というメニューがあって、

Deluxe, Bacon&Cheese, Mashroom&Swiss の

３種類から選べます。

パテは 100% アンガスビーフの1/3 ポンド(約１５０グラム)です。

初めてなので、Deluxe($3.99+Tax) にしてみました。

　

写真ではわかりづらいですが、実際にみたら「でかいっ！」と思います。

味はトマト、レタス、オニオン、ピクルスの定番の具も入っていて

ハンバーガーもレギュラーのより分厚くジューシーで美味しいかったです。

カロリーは ハンバーガーだけで 750kcal です。

さすが、マクドナルド！

40分のウォーキングでちょっと消費してきます。


  

運悪く雲っていたので

スペースシャトルは見れませんでした・・・

残念！

  

お昼のウォーキングの途中

ラジオのニュースで小耳に挟んだのですが、

今夜７時２４分にスペースシャトルが
(日本時間ではお昼の１２時２４分)

シリコンバレー上空を通過し、その３分後にスペースステーションが

通過するのが見れるそうです。

スペースステーションはフットボールのフィールド程の

大きさがあるそうです。

北西の方角に見れるそうなので、夜に見てみます。




  

昨日に引き続き和食で

今日は居酒屋のランチに行ってきました。

　

よくラーメンを食べに行くひまわり亭の４軒隣です。

食べたのは　Lunch Special A($9.95)。



左のおかずが、日替わりで変わるのですが、

今日は天ぷらだったので昨日とダブってしまいました。

　　　

刺身は５切れで分厚いですが、

冷凍マグロなので味はちょっと落ちます。
($9.95 なので仕方ないか)

天ぷらの海老はけっこうぷりぷりでしたが

量が多いので全部食べ切れませんでした。

アメリカの日本食で定番なのが、

チキンの照り焼き、から揚げ、カツなのですが、

残念ながら僕はチキンが苦手で食べれません。
(つくねは食べれますが・・・)

どうも鳥(羽のある動物)を食べるのに抵抗があります(笑)

今日も食後は４０分のウォーキング。






  

先週は洋食のランチが多かったので

今週は和食でスタート。



空港の近くにあるお寿司屋さんの

Sashimi & Tempra($7.95)。

　　

刺身は鮪が４切れ、天ぷらは海老２匹と

ブロッコリーとニンジン。
(刺身はもう少し欲しいけど、この値段では仕方ないかな・・・）

天ぷらは海老はちょっと小さいけど、

全体的には美味しかったです。

食後は４０分のウォーキングで

今週も食べながら、体重をキープします。

  

時々息子からメールがきます。

大抵は何かを買って欲しい時です。



今回は陸上のスパイクを注文して

欲しいみたいなので明日オーダーします。

メールでのやり取りはいつも英語です。
  

今日も軽くハイキングに行ってきましたが、

Bobcat に注意のサインが出ていました。



Bobcat は良く見かけます。

小さいけど油断をしていると噛まれるそうなので

変な病気のBobcat に噛まれたら大変ですから

気をつけないといけません。


  

午後はハイキングに行ってきました。

ハイキングコースでは色んな野生の動物を見る事が

できるのですが、会いたくない動物もいます。

それが、マウンテンライオン(ピューマ)。

　

もし出合った時の対処の仕方が入り口に書いています。

ゆっくり下がって、手を上げて自分を大きく見せて、

叫ぶと良いそうです。

でも、"もし、襲われたらやり返せ" ってどうよ？
(If attacked, Fight back)

幸いに未だに出合った事はありません。



今日も１時間半のレギュラーコース(約 600 Kcal)を

歩いてきました。

　

シャワーの後はビールでリラックスタイムです。

今日は、ドイツビールでアルコール 7.9% です。

息子は今夜７時半から１０時半まで

高校のダンスパーティーだそうです。

  

今日は良い天気で温かいです。

朝から、日本人の会計士さんの家に行って

書類をもらってきました。

午後は、日本語補習校にちょっと用事があります。



その後はハイキングに行こうかな・・・




  

今日のランチはニジヤの

DX HAMBURG BENTO($6.99)。

　

今週はハンバーグで始まり、

ハンバーガーも食べて、

ハンバーグで終りました。

先週とっても美味しそうなハンバーグを

ブログで見たもので・・・

  

最近殆ど見かけなくなった HUMMER ですが、

会社の近くのビルの駐車場にリムジンが止まってました。

誰かを迎えに来たのか？まさかこれで通勤？

　

それにしてもめっちゃ長い！

これ交差点で曲がるの大変やろなぁ～。

サンフランシスコの坂道は底がつかえて走れやんやろなぁ～。

  

今日のランチは

ひまわり亭の坦々麺($9.00)。

　

相変わらずの人気で１１時半開店ですが、

１２時には満席になっています。

今週はしっかりランチを食べていますが、

体重は１キロ減っていました。

食べながらでもダイエットできる方法が

ある事を発見しました。




　  

記事をアップするのが遅れたのですが、

昨日のランチは IN-N-OUT Burger の

Double-Doule($3.25)。



この前、久しぶりに食べたのが美味しかったので

また食べたくなりました。

同じもでは面白くないので今日は

Secret menu の Protein Style にしました。

　

Protein Style の名前通り、パンの変わりにレタスで

ハンバーガーを挟んでいます。

思ったよりレタスの量が多く、結構美味しかったです。

難点はちょっと食べづらい事です。

ハンバーガーを食べてもポテトを食べず炭酸飲料も

飲まなければ大したカロリーではないので

今朝、体重は増えてませんでした。


  

2010年のTax Return の計算を公認会計士さんに

お願いしていたのが終ったようです。

今回は

　　連邦税：　$368の支払い
　　州税: 　　$257のリファウンド

なので今年も一勝一敗でした。

去年の $6,413 リファウンドと比べると　

今年は $111 の支払いとなりましたが、

金額が少ないので良かったです。

週末に出来た書類を取りに行って

期限の４月１５日までに郵送すれば終わりです。

これが終ると一安心です。


  

今朝も綺麗な虹が見えました。

　　

今日は家の近くから会社の近くまで

約３０キロくらいずーっと虹が見れました。

こんなに見えたのは多分初めてだと思います。

なにか良いことでもあるかな・・・


  

晩御飯の後、自分の部屋で

ワインを飲みながら　Takanaka DVD を見るのが

僕の毎日のリラックスタイムです。



最近は、ラストオーダーを早めにして

カモミールティーに切り替えています。

自分がバーテンなんでラストオーダーも

なにもないのですが・・・

ゆっくりしています。

  

昨日は洋食だったので、今日はあっさりにして

定食屋さんの ３ Combo($9.75)。



マグロ刺身とおひたしと好きなおかず一品です。

僕はいつもエビフライを選びます。

　　

あれ？刺身が少ないな！っと思ったので

前回食べた時のブログをチェックしてみたら、

去年の１０月９日に食べてました。

この時の写真ではマグロは５切れあったので

やっぱり今日のは１切れ少なかったみたいですが、

ご飯のお代わりはなしで、美味しく頂きました。

今日は４０分、食後のウォーキングもしました。
  

日曜日に２時間かけた息子の宿題、

１００点だったそうです。
(一応気になるので確認しました)

今日までだったのですが、

できていない子もいたそうです。
(お父さん忙しかったのでしょう・・・)

親のヘルプなしで１００点を

取ってもらいたいですね・・・


  

週末からハンバーグがすごく食べたかったので

今日のランチは、Spicy BBQ Hamburger($8.50)。

　

このレストラン、会社からちょっと遠いのですが、

日本風のハンバーグが食べれる店が他にないので

片道２０分かけて行ってきました。

　

ここのハンバーグは２回目ですが、

ふわふわで美味しいです。

Spicy BBQ ソースが、ちょっと辛いので

もうすこしマイルドの方が僕にはうれしいのですが・・・

日本の洋食屋さんのハンバーグとは比べ物にならないですが、

僕が昔いた某学校の寮の食堂のハンバーグは

イシイのハンバーグだったし、寮の外にあった食堂では

ハンバーグ定食はマルシンハンバーグでした。

そのことを思えば、すごく美味しいハンバーグ定食でした。

今日は、遠くまでランチに行ったので

ウォーキングは休みます。