シリコンバレーでもいこら

最近のハイキングの成果が

出てきました。

体重は５９キロで体脂肪率は１２％、

ハイキングを始める前は６１から６２キロだったので

２－３キロ痩せました。

　

身長は１７０センチなので、

この数字だけを見ると良いように見えますが、

ウォーキング＆ハイキングだけなので

お腹のまわりの脂肪はまだ残っています。

それとビールを飲んでるからかな・・・

もうしばらくがんばってみてどうなるか

結果が楽しみです。

  

今日は土曜日のラーメンはなしで、

１時間１５分のハイキングコースで

山に登ってきました。

だんだん慣れてきたので、山のぼりも

楽になってきました。

　　

帰ってきてシャワーの後に飲む

ベルギービールが最高です。



  

来週末は日系スーパーで

「全国うまいもの市」があります。



毎年の恒例行事で、

道頓堀のくくるのたこ焼きが

食べれます。
  

今日は晴れているけど、

雲が多く空気が湿っていて蒸し暑いです。

　

普段はすごく乾燥してるので夏でも日陰や

家の中は涼しいのでクーラーはありません。

でもたまには日本の夏のような空もええな・・・

  

今日は雨です。

５月に雨が降るのはめずらしく

例年だと３月末くらいから冬まで

雨は殆ど降らないので

今年はかなりの異常気象みたいです。

在米生活も１４年目になりますが、

こんなに雨が降るのは初めてです。

ネバダとの州境にある、レイクタホでは雪が降っているそうです。

  

5/31 日はメモリアルデーで会社は

休みで３連休になります。



いまだに、何のメモリアルの日か

良く理解していませんが、とりあえず

休みなので嬉しいです。

次の祭日は July 4th です。
  

401K, Annuity, Mutual Fund , UTMA(息子のCollege Fund 用) に投資しているので、

毎朝、株価をチェックするのが日課なんですが、

今朝は $290 ぐらい下がっていたので

あーあーと思っていたのですが、

終わりは $22.82 安でなんとか

１万ドルをキープしてくれたのでほっとしました。

(401k や UTMA は毎月決まった金額で買っているので、
株がさがると安く買えるので長期的にはそう悪くないそうです)

今日は、息子の学校のバンドのコンサートが

７時からあるので見に行きます。

息子はパーカッションをやってます。
  

息子がこの前の歯医者での定期健診で

矯正した方が良いと言われたので

金曜日に矯正歯科に行ってレントゲンをとって

見積もりをもらってきたのですが。



なんと $5,200 も費用がかかるそうです。

めちゃ高い！保険がどれだけカバーしてくれるか

いま調べてもらっていますが

アメリカの医療費はすごく高く、保険でカバーされる

金額も入っている保険会社によって違うので

必ず見積もりをとってから治療するか決めます。




  

最近ベルギービールに凝っているのですが、

もとは、ＮＨＫの「関口知宏のファーストジャパニーズ」

で日本人がベルギービールを作っているのを見て

すごく美味しいそうだったので試してのが始まりです。

日本にいたら見ない番組だと思いますが、

テレビジャパンではＮＨＫの番組が殆どなので・・・

でも海外で活躍している日本人を見ると励まされます。

　
(写真の左に写っている手は息子です)

いといろ試しましたが、この「Maradsous」が

一番美味しいです。

アルコールは10%ですが、泡がすごい！

　

このクリーミーな泡が最後まで

グラスに残っています。

今日も１時間半のハイキングで汗を

流した後にビールを飲んでいます。


  

昨日に引き続き今日も

ランチはラーメンでした・・・

お酒を飲んだ後にラーメンを食べに行きたいけど

ここでは無理なので、どうしても

次の日のランチになってしまいます。

　

今日は味千ラーメン。

日本では食べたことはないのですが、

チェーン店なので多分同じだと思います。

食べたのは、和風豚骨しょうゆラーメン。

やっぱり「豚骨しょうゆ」を選んでしまいます。


  

この前オンラインで更新した

車の登録の書類が届きました。

やはりオンラインですると処理が格段に

早いです。

　

届いたステッカーをナンバープレートに

貼れば終わりです。

車が古いのでステッカーも分厚くなってきました。

でも来年は、違う車に乗っていると思います。



　  

先週に引き続き、

今週も土曜日のランチはラーメン。

今日は、Kuro Ramen($7.45)。

ここは、メニューにも書いているように、

麺が自家製で毎日作っているので

フレッシュで美味しいです。

　　

今日のスープはなかなかの黒さで

いい出来でした。

さて、午後はバイクに乗って、

夕方はハイキングで汗を流して

またビールを頂きます。

  

今日はお昼にウォーキング出来なかった分、

夕方、１時間１５分のフルハイキングをして

今帰ってきました。

７時半ですが、まだまだ明るいです。

　　

今日もビールはベルギービールのＡＬＥ、

330ml でアルコールは 10.5%。

運動の後のビールは美味しいです。


  

今日は予定外にトラブルシュートが

入ってしまい、お昼休みなしだったので

ウォーキングが出来なかった。

うまく片付いたので、早めに帰って

夕方のミニハイキングをがんばって

美味しいビールを飲もう・・・


  

今日は快晴でランチの後は

４０分のウォーキング。



温かくなるにつれて、この辺では

路上駐車しているボートを良く見かけます。

　　

今日は３隻止まってました。

家に置けないようなもの良く買いますね・・・
  

いつも弁当を買いに行くニジヤで

新商品が出でたので早速ランチに

試してみました。

Wariko Somen($4.99)

　

日本食レストランでも「そうめん」はなぜか

メニューにないので、これは嬉しいです。

そうめんはまぁまぁ美味しいのですが、

つゆがざるそば用なのでそうめんにはちょっと

からかったですが、でもランチメニューが１つ増えて

嬉しいです。

  

今年の高中のツアー情報が

オフィシャルブログにアップされました、

http://www.takanaka.com/blog/%e3%83%84%e3%82%a2%e3%83%bc%e6%83%85%e5%a0%b1/

2010年9月22日（水）　 東京：中野サンプラザホール 18：30開演
2010年9月23日（木・祝）　 大阪：森ノ宮ピロティホール 17：30開演
2010年9月26日（日）　 愛知：Zepp Nagoya 17：00開演

残念ながら、今年は野音でないようです。

でも、東京と大阪で２日連続見れるので

チケット買おうかな・・・

(以前、野音と大阪のＮＨＫホールのコンサートを
一回の帰国で見ました)

森ノ宮ピロティホール は知らんけど、

中野サンプラザホールは音響が良いそうなので

行ってみる価値はあると思います。


  

今日は、息子の Track & Field の試合を見るために

ちょっと早めに帰ります。

息子は　800m と 1600m に出ます。

去年は２位だったのですが、

この日の為に高いスパイクも買った

のだからがんばってもらわないと！



  

アメリカは車検がないのですが、

毎年、車の登録を更新しないといけません。

２年に一回、Smog Check という排気ガスの

検査を受ける必要があるのですが、今年は

受けなくても良いので更新の費用を払うだけです。

　

僕の通勤で使っている車は古いので

費用はたったの $77 です。

オンラインで、更新すれば一週間後には

新しいステッカーが届きナンバープレートに

貼れば終わりです。

車検をしなくても定期点検はちゃんとしているので

23万マイル(約37万キロ)走っていても

なんのトラブルもありません。

  

土曜日は朝からあちこちに

用事があり、その途中で時間が

合えばランチによくラーメンを食べます。

　　

昨日は、最近オープンした人気のラーメン屋さんで

３回目の訪問です。

塩豚骨＋マー油のスープがとても美味しく

いつも全部飲んでしまいます。