シリコンバレーでもいこら

今日はニジヤに行ったら、

弁当の配達が遅れていて何もありませんでした。

各店舗で作っているお寿司はかろうじてありました。

　

仕方がないので、今日のランチは Negi Toro Roll($2.99)

でカロリー調節の日にしました。

最近NHKの番組で見ましたが、

カロリーを落として軽い飢餓状態になると
（数週間続ける必要があるらしいですが）

長生きできる(寿命を延ばそうとする)遺伝子にスイッチが入って

働いてくれるので健康になるそうです。

やっぱり腹八分が長生きの秘訣だそうです。