2010年05月31日
成果がでてきた
最近のハイキングの成果が
出てきました。
体重は59キロで体脂肪率は12%、
ハイキングを始める前は61から62キロだったので
2-3キロ痩せました。
身長は170センチなので、
この数字だけを見ると良いように見えますが、
ウォーキング&ハイキングだけなので
お腹のまわりの脂肪はまだ残っています。
それとビールを飲んでるからかな・・・
もうしばらくがんばってみてどうなるか
結果が楽しみです。
出てきました。
体重は59キロで体脂肪率は12%、
ハイキングを始める前は61から62キロだったので
2-3キロ痩せました。
身長は170センチなので、
この数字だけを見ると良いように見えますが、
ウォーキング&ハイキングだけなので
お腹のまわりの脂肪はまだ残っています。
それとビールを飲んでるからかな・・・
もうしばらくがんばってみてどうなるか
結果が楽しみです。
Posted by みけ(初代) at 09:19│Comments(0)
│ウォーキング