2011年04月07日
健康的なアフター5
昨日会社の帰りにフィットネスに寄ってみましたが、
めっちゃ混んでました。
夕方の6時頃ですが、エアロビクスのクラスもやってたし
20以上あるトレッドミルは殆ど空いてませんでした。
夕方もたまに行くハイキングコースもよく混んでいるのですが、
カリフォルニアの人は皆健康的なアフターファイブを過ごしているようです。
下半身はウォーキング&ハイキングで少しは鍛えられているので
大丈夫ですが、上半身は会社でマウスとキーボードしか使わないので
フィットネスでちょっと疲れました。
まぁぼちぼちいこうと思っています。
今日のランチはカレー。
詳細はあとで・・・
めっちゃ混んでました。
夕方の6時頃ですが、エアロビクスのクラスもやってたし
20以上あるトレッドミルは殆ど空いてませんでした。
夕方もたまに行くハイキングコースもよく混んでいるのですが、
カリフォルニアの人は皆健康的なアフターファイブを過ごしているようです。
下半身はウォーキング&ハイキングで少しは鍛えられているので
大丈夫ですが、上半身は会社でマウスとキーボードしか使わないので
フィットネスでちょっと疲れました。
まぁぼちぼちいこうと思っています。
今日のランチはカレー。
詳細はあとで・・・
Posted by みけ(初代) at 05:12│Comments(0)