2011年04月07日

健康的なアフター5

昨日会社の帰りにフィットネスに寄ってみましたが、

めっちゃ混んでました。

夕方の6時頃ですが、エアロビクスのクラスもやってたし

20以上あるトレッドミルは殆ど空いてませんでした。

夕方もたまに行くハイキングコースもよく混んでいるのですが、

カリフォルニアの人は皆健康的なアフターファイブを過ごしているようです。

下半身はウォーキング&ハイキングで少しは鍛えられているので

大丈夫ですが、上半身は会社でマウスとキーボードしか使わないので

フィットネスでちょっと疲れました。

まぁぼちぼちいこうと思っています。

今日のランチはカレー。

詳細はあとで・・・








Posted by みけ(初代) at 05:12│Comments(0)
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